Den här veckan har rullat på med en jäkla fart förstår inte vart dagarna tar vägen.
Idag är Izor lämnad hos farmor och farfar, imorgon åker jag och katterna till Söderhamn. Där lämnas Japp hos mormor och jag, mamma och Polly rullar vidare mot Östersund för en helg på kattutställning.
Det ser jag framemot även om själva tågresan med katterna känns aningens pirrigt. Tåg är ju inte direkt det roligaste färdmedlet om ni frågar mig.
Men ikväll har jag haft massor att göra! Mycket som behövs fixas innan man åker, speciellt med tanke på att jag knappt varit hemma och tja, lägenheten såg nästan ut som ett slagfält. Nä, inte ens i närheten faktiskt. Men det var lite disk i köket och massor med päls på golvet, som vanligt ungefär ;) Men det går faktiskt fort när man väl tar tag i det hela.
Önskar bara jag var lite bättre på att diska undan efter mig, men det är så sjukt tråkigt!
Nu ska jag plugga på lite, har en uppgift som jag ska skicka in innan jag lägger mig och så ska jag slänga fram lite kläder till mig själv också. Annars är nog det mesta klart tror jag
torsdag 26 april 2012
söndag 22 april 2012
Vilodag?
Nu ska vi se, skriver från mobilen så ser det konstigt ut så är det därför.
Igår var jag hem till goda vänner och fick en superb 3rätters middag, seriöst så tror jag aldrig jag ätit så gott! Ankbröst var verkligen gott!
Men de blev lite mer att dricka än planerat och även om jag känner mig förvånansvärt pigg nu så ska kroppen få vila idag. Jag har en del att fixa hemma och sen passar jag nog på att plugga lite idag så kan jag kanske köra dubbla pass imorgon.
Nej, nu ska jag kliva ur sängen och gå ut en sväng med Izor.
Igår var jag hem till goda vänner och fick en superb 3rätters middag, seriöst så tror jag aldrig jag ätit så gott! Ankbröst var verkligen gott!
Men de blev lite mer att dricka än planerat och även om jag känner mig förvånansvärt pigg nu så ska kroppen få vila idag. Jag har en del att fixa hemma och sen passar jag nog på att plugga lite idag så kan jag kanske köra dubbla pass imorgon.
Nej, nu ska jag kliva ur sängen och gå ut en sväng med Izor.
onsdag 18 april 2012
onsdag
Idag är det onsdag och jag har en riktigt bra dag idag =)
Har känt mig lite smådeppad och stressad på sista tiden, stressad känner jag mig fortfarande men allt löser sig, det brukar det göra.
Misstänker att en av anledningarna till att jag mår bättre idag är att jag ska iväg och träna om en stund =) Tänkte bara jogga lite lugnt idag, men så fick jag mail från en tjej jag tränar med ibland som fundera om jag var pigg nog för att köra en "dödsrunda" med henne. Hade sagt tidigare att jag skulle göra de, men de hade jag glömt bort. Lite tveksam egentligen om det kanske är att pusha sig lite för mycket så här när jag precis håller på och blir frisk, men vad sjutton jag får göra det jag orkar.
Idag mår min hals otroligt mycket bättre! Det blev verkligen en rejäl vändning, skönt det.
Igår blev det en sväng med Izor till sist, det började regna precis när vi var på väg ut, men jag tog paraplyet så gick vi sen. Sen var det blandat med sol och nederbörd, men ca 25-30min promenad blev det iallafall =)
Det känns som att det är mycket som snurrar i huvudet nu, de har hänt så mycket de senaste halvåret/året. Främst med vikten och träningen är det väl jag tänker på. Har lite svårt att se ibland vilken skillnad de faktiskt blivit på mig rent fysiskt. Det har liksom hänt en del när man står och kollar på hur jag ser ut i bara underkläderna. Men de är fortfarande en ganska bra bit kvar, lite mer än halvvägs är jag väl. Men nu börjar de liksom bli lite läskigt, jag har inte varit så här smal/vägt så här lite på många år och jag har väl aldrig varit så här tränad och så här fokuserad på träning som jag är nu.
Det känns lite läskigt på något sätt, lite svårt att förklara...
Men nu läre jag ta och lägga på ett kol, ska ut och rasta Izor, byta om och möta upp mitt träningssällskap om en kvart!
Har känt mig lite smådeppad och stressad på sista tiden, stressad känner jag mig fortfarande men allt löser sig, det brukar det göra.
Misstänker att en av anledningarna till att jag mår bättre idag är att jag ska iväg och träna om en stund =) Tänkte bara jogga lite lugnt idag, men så fick jag mail från en tjej jag tränar med ibland som fundera om jag var pigg nog för att köra en "dödsrunda" med henne. Hade sagt tidigare att jag skulle göra de, men de hade jag glömt bort. Lite tveksam egentligen om det kanske är att pusha sig lite för mycket så här när jag precis håller på och blir frisk, men vad sjutton jag får göra det jag orkar.
Idag mår min hals otroligt mycket bättre! Det blev verkligen en rejäl vändning, skönt det.
Igår blev det en sväng med Izor till sist, det började regna precis när vi var på väg ut, men jag tog paraplyet så gick vi sen. Sen var det blandat med sol och nederbörd, men ca 25-30min promenad blev det iallafall =)
Det känns som att det är mycket som snurrar i huvudet nu, de har hänt så mycket de senaste halvåret/året. Främst med vikten och träningen är det väl jag tänker på. Har lite svårt att se ibland vilken skillnad de faktiskt blivit på mig rent fysiskt. Det har liksom hänt en del när man står och kollar på hur jag ser ut i bara underkläderna. Men de är fortfarande en ganska bra bit kvar, lite mer än halvvägs är jag väl. Men nu börjar de liksom bli lite läskigt, jag har inte varit så här smal/vägt så här lite på många år och jag har väl aldrig varit så här tränad och så här fokuserad på träning som jag är nu.
Det känns lite läskigt på något sätt, lite svårt att förklara...
Men nu läre jag ta och lägga på ett kol, ska ut och rasta Izor, byta om och möta upp mitt träningssällskap om en kvart!
tisdag 17 april 2012
I valet och kvalet
I helgen blev jag risig och fick en otroligt öm och dum hals. Tränade iallafall lördag och söndag, men igår hade jag så pissigt ont att de blev inget alls, idag gör det till och från riktigt ont men exakt just nu är de inte mer än pyttelite ont. Hoppas att det håller på och vänder.
För en stund sedan bestämde jag mig för att ta en promenad med Izor när han hunnit smälta maten. Nu är det skitmulet och ser ut som de kommer börja regna när som helst. Så nu är jag i valet och kvalet om vi ska ut eller inte, å ena sidan så känner jag verkligen att det vore skönt med en promenad för att få lite vardagsmotion iallafall när jag inte kan träna. Men å andra sidan vill jag verkligen gå ut om de börjar regna? De ser ganska svart ut.
Imorgon hoppas jag att värken är helt borta så att jag kan smyga igång med lite träning igen, de blev ju lite halvdant förra veckan i och med tentan, fick bara ihop ca 2,5h träning och allt de på löpning. Hade behövt lite mer variation även om jag verkligen gillar löpningen.
Har förövrigt ett mål med löpningen som gäller för hela året. Det är att jag under året ska jogga 75mil, ett mål som just då lät lagom, fråga mig inte hur jag resonerade just då?!?!? Men ingenting är omöjligt, än så länge har jag sprungit strax över 63km vilket motsvarar 8% så nä, det är verkligen inte omöjligt. Men då gäller de att jag håller igång.
Vikten går stadigt neråt just nu, inte fort utan i ganska lagom takt. Idag är det 25veckor sedan jag började med lchf och jag har tappat strax över 18kg. Det känns som många skriver och har allt mer åsikter om LCHF dock utan att faktiskt verka veta något om det, vilket är jäkligt irriterande. De känns som att jag behöver gå i försvarsställning ganska ofta, vilket är ganska tråkigt. Läs på eller fråga innan ni bara förkastar det.
Nej de är ingen quick fix och man rasar inte ner allting på en gång, visst, man rasar kanske första veckorna men sen går det inte fort. Jag snittar på 0,7-0.75kg i veckan. LCHF är inte något man äter bara ett tag, det är en kost man äter en längre period, kanske hela livet? Inte kommer jag gå tillbaka och äta snabbmakaroner och bröd till vardags iallafall! Sen är det klart man inte håller sig stenhårt till LCHF konstant, men jag mår inte bra av att unna sig allt för mycket heller.
Nu har det regnat en lite skvätt medan jag skrev, så nu kanske man vågar sig ut?
För en stund sedan bestämde jag mig för att ta en promenad med Izor när han hunnit smälta maten. Nu är det skitmulet och ser ut som de kommer börja regna när som helst. Så nu är jag i valet och kvalet om vi ska ut eller inte, å ena sidan så känner jag verkligen att det vore skönt med en promenad för att få lite vardagsmotion iallafall när jag inte kan träna. Men å andra sidan vill jag verkligen gå ut om de börjar regna? De ser ganska svart ut.
Imorgon hoppas jag att värken är helt borta så att jag kan smyga igång med lite träning igen, de blev ju lite halvdant förra veckan i och med tentan, fick bara ihop ca 2,5h träning och allt de på löpning. Hade behövt lite mer variation även om jag verkligen gillar löpningen.
Har förövrigt ett mål med löpningen som gäller för hela året. Det är att jag under året ska jogga 75mil, ett mål som just då lät lagom, fråga mig inte hur jag resonerade just då?!?!? Men ingenting är omöjligt, än så länge har jag sprungit strax över 63km vilket motsvarar 8% så nä, det är verkligen inte omöjligt. Men då gäller de att jag håller igång.
Vikten går stadigt neråt just nu, inte fort utan i ganska lagom takt. Idag är det 25veckor sedan jag började med lchf och jag har tappat strax över 18kg. Det känns som många skriver och har allt mer åsikter om LCHF dock utan att faktiskt verka veta något om det, vilket är jäkligt irriterande. De känns som att jag behöver gå i försvarsställning ganska ofta, vilket är ganska tråkigt. Läs på eller fråga innan ni bara förkastar det.
Nej de är ingen quick fix och man rasar inte ner allting på en gång, visst, man rasar kanske första veckorna men sen går det inte fort. Jag snittar på 0,7-0.75kg i veckan. LCHF är inte något man äter bara ett tag, det är en kost man äter en längre period, kanske hela livet? Inte kommer jag gå tillbaka och äta snabbmakaroner och bröd till vardags iallafall! Sen är det klart man inte håller sig stenhårt till LCHF konstant, men jag mår inte bra av att unna sig allt för mycket heller.
Nu har det regnat en lite skvätt medan jag skrev, så nu kanske man vågar sig ut?
onsdag 11 april 2012
så kan det gå
Igår kväll blev det som sagt tentaplugg och godispåsen åkte fram igen. Det blev en del godis, men fortfarande återstår över hälften. Den ligger nu i köksskåpet och kommer så fortsätta göra. Inget godis idag, nej tack! Nu ska jag hålla mig ifrån godis och dylikt ett par veckor iaf är tanken.
Idag har jag mått lite halvdant, ont i magen och allmänt seg i kroppen. Mensvärk men samtidigt så brukar jag inte vara så otroligt seg då. De blev ett par värktabletter på eftermiddan och 2-3h senare så börjar värken släppa, kvarstår gör segheten men de börjar kännas lite bättre.
Men så idag blev det ingen träning över huvudtaget. Izor och jag tog en promenad ner till högskolan och hämtade min cykel och promenerade/cyklade sedan hem, det är det mest fysiskt ansträngande jag gjort idag. Det kändes lagom, jag orkar inte mer avancerat känner jag.
Hoppas segheten vänder nu, jag har inte tid att vara trött och seg. Imorgon ska jag skriva klart tentan och läsa det jag måste läsa tills på fredag. Sen om det finns tid över så ska jag väl städa av lite här hemma, får besök av mamma på lördag. Men det känns aningens meningslöst att städa om jag ska vara ärlig, katterna fäller som F*N och jag hinner inte ens dammsuga klart hela lägenheten innan nya dammråttor dyker upp och ja, det är mycket päls helt enkelt. Tack och lov så känner jag inte av min allergi någonting alls. Har dock börjat ladda upp med lite allergitabletter varje dag inför pollensäsongen, känns som att det kanske börjar bli dags.
Imorgon ska jag och Izor ut och jogga en sväng också om jag inte är allt för seg och trött. Det får bli samma runda som sist tror jag, kändes som en ganska lagom och bra runda att springa eller om vi länger på den lite kanske.
Nu ska jag återgå till tentan
Idag har jag mått lite halvdant, ont i magen och allmänt seg i kroppen. Mensvärk men samtidigt så brukar jag inte vara så otroligt seg då. De blev ett par värktabletter på eftermiddan och 2-3h senare så börjar värken släppa, kvarstår gör segheten men de börjar kännas lite bättre.
Men så idag blev det ingen träning över huvudtaget. Izor och jag tog en promenad ner till högskolan och hämtade min cykel och promenerade/cyklade sedan hem, det är det mest fysiskt ansträngande jag gjort idag. Det kändes lagom, jag orkar inte mer avancerat känner jag.
Hoppas segheten vänder nu, jag har inte tid att vara trött och seg. Imorgon ska jag skriva klart tentan och läsa det jag måste läsa tills på fredag. Sen om det finns tid över så ska jag väl städa av lite här hemma, får besök av mamma på lördag. Men det känns aningens meningslöst att städa om jag ska vara ärlig, katterna fäller som F*N och jag hinner inte ens dammsuga klart hela lägenheten innan nya dammråttor dyker upp och ja, det är mycket päls helt enkelt. Tack och lov så känner jag inte av min allergi någonting alls. Har dock börjat ladda upp med lite allergitabletter varje dag inför pollensäsongen, känns som att det kanske börjar bli dags.
Imorgon ska jag och Izor ut och jogga en sväng också om jag inte är allt för seg och trött. Det får bli samma runda som sist tror jag, kändes som en ganska lagom och bra runda att springa eller om vi länger på den lite kanske.
Nu ska jag återgå till tentan
tisdag 10 april 2012
godis och träningsabstinens
I helgen blev de inte så mycket godis, jag mår ju illa efter bara ett par godisbitar. Min mage eller om det är psyket klarar inte av godis längre. Men samtidigt så har jag fortfarande sug efter det ibland, det är sällan men som idag så slog det till. Har tillbringat eftermiddan utomhus i regnet, jag var blöt, kall och trött och då drog det i godis och tyck-synd om mig tarmen på vägen hem, mina kära kamrater var inte sena på att hänga på till godislandet medan vi väntade på bussen hem. Så det blev en påse lösgodis och en liten chokladkaka.
Jag åt ca 10bitar på bussen på vägen hem, sen mådde jag illa. Så roligt så :P
och idag har jag träningsabstinens. Var ut och joggade med Izor igår, ca 5km blev den totala rundan varav vi joggade strax över 3,5km. Idag har jag inte hunnit med något mer än promenader, kom inte hem förrän strax efter halv sju och då var jag iskall, så det blev en timme i badkaret så jag tinade upp lite. Såg dock nu att jag hade planerat vilodag idag, så det var väl lika bra att de inte blev någon träning.
Imorgon ska jag dock hinna med minst ett pass, helst två men det beror lite på hur det går med hemtentan som ska in på fredag morgon. Tänkte sitta ett par timmar ikväll så får jag se vad jag hinner med imorgon
Jag åt ca 10bitar på bussen på vägen hem, sen mådde jag illa. Så roligt så :P
och idag har jag träningsabstinens. Var ut och joggade med Izor igår, ca 5km blev den totala rundan varav vi joggade strax över 3,5km. Idag har jag inte hunnit med något mer än promenader, kom inte hem förrän strax efter halv sju och då var jag iskall, så det blev en timme i badkaret så jag tinade upp lite. Såg dock nu att jag hade planerat vilodag idag, så det var väl lika bra att de inte blev någon träning.
Imorgon ska jag dock hinna med minst ett pass, helst två men det beror lite på hur det går med hemtentan som ska in på fredag morgon. Tänkte sitta ett par timmar ikväll så får jag se vad jag hinner med imorgon
söndag 8 april 2012
Rekord!
I fredags var det rekord time, har länge tragglat med intervaller och varvat jogging med gång.
Men i fredags var det dags och när jag väl slog till så gjorde jag det med råge.
Mitt mål för april var att klara av att jogga 3km i ett svep - check
mitt mål som jag skulle klara till 1 september var att jogga 5km i ett svep - check
WOHO! Jag körde totalt en runda på 6km och 5 av dessa joggade jag i ett svep. Det gick inte fort, totalt 53min, men bara det att jag orkade jogga hela den biten är helt jäkla otroligt!
Nu måste jag lägga upp lite nya mål tror jag, dessutom så misstänker jag att jag eventuellt kommer klara av målet som är till slutet av maj lite tidigare. Det är ett vikt mål och innan påskhelgen så var det mindre än 2kg kvar. Sen får vi se vad vågen står på efter helgen ;)
Men jag har ätit helt okej, klart man har unnat sig lite här och där, men det kunde ha varit värre. Godis har jag ätit mindre än 20bitar och jag mådde ändå illa ett tag :/ Inte bra, eller jo, bra för det blev väldigt mycket mindre godis än jag hade tänkt. Vilket är positivt.
Den här veckan har jag dessutom tränat mycket. 6 av 7 dagar och tidsmässigt strax under 6h totalt, tror snittpasset låg på 57min. Vilket känns väldigt bra. Många fler pass, hela 8 pass. Men flertalet av dom har varit ganska korta, kring 30min.
Imorgon ska jag ut och jogga en sväng men på tisdag blir det nog aktiv vila dvs enbart promenader. Vilket jag tror blir bra, hade en sån dag igår också. Men trots det så känner jag mig lite sliten idag, trött och seg. Izor och jag tog en lång promenad idag. 5,75km tog oss över en timme, 1h och 10min tror jag vi slutade på, det är ganska lång tid för att vara oss. Men kroppen känns inte helt pigg faktiskt. Sov till kl 9 och jag är redan trött, klockan är inte ens 23. Men jag tror faktiskt jag ska bädda ner mig strax. Imorgon är det visserligen röd dag, men för mig som alltid har självstudier på måndagar så blir det just självstudier. Jag har en hemtenta som ska in på fredag och jag tänkte ta och sätta lite fart med den så jag förhoppningsvis slipper sitta hela natten till fredagen som annars brukar vara min specialitet.
Men i fredags var det dags och när jag väl slog till så gjorde jag det med råge.
Mitt mål för april var att klara av att jogga 3km i ett svep - check
mitt mål som jag skulle klara till 1 september var att jogga 5km i ett svep - check
WOHO! Jag körde totalt en runda på 6km och 5 av dessa joggade jag i ett svep. Det gick inte fort, totalt 53min, men bara det att jag orkade jogga hela den biten är helt jäkla otroligt!
Nu måste jag lägga upp lite nya mål tror jag, dessutom så misstänker jag att jag eventuellt kommer klara av målet som är till slutet av maj lite tidigare. Det är ett vikt mål och innan påskhelgen så var det mindre än 2kg kvar. Sen får vi se vad vågen står på efter helgen ;)
Men jag har ätit helt okej, klart man har unnat sig lite här och där, men det kunde ha varit värre. Godis har jag ätit mindre än 20bitar och jag mådde ändå illa ett tag :/ Inte bra, eller jo, bra för det blev väldigt mycket mindre godis än jag hade tänkt. Vilket är positivt.
Den här veckan har jag dessutom tränat mycket. 6 av 7 dagar och tidsmässigt strax under 6h totalt, tror snittpasset låg på 57min. Vilket känns väldigt bra. Många fler pass, hela 8 pass. Men flertalet av dom har varit ganska korta, kring 30min.
Imorgon ska jag ut och jogga en sväng men på tisdag blir det nog aktiv vila dvs enbart promenader. Vilket jag tror blir bra, hade en sån dag igår också. Men trots det så känner jag mig lite sliten idag, trött och seg. Izor och jag tog en lång promenad idag. 5,75km tog oss över en timme, 1h och 10min tror jag vi slutade på, det är ganska lång tid för att vara oss. Men kroppen känns inte helt pigg faktiskt. Sov till kl 9 och jag är redan trött, klockan är inte ens 23. Men jag tror faktiskt jag ska bädda ner mig strax. Imorgon är det visserligen röd dag, men för mig som alltid har självstudier på måndagar så blir det just självstudier. Jag har en hemtenta som ska in på fredag och jag tänkte ta och sätta lite fart med den så jag förhoppningsvis slipper sitta hela natten till fredagen som annars brukar vara min specialitet.
torsdag 5 april 2012
Träningsvärk
Igår blev det backintervaller på morgonen och senare på dagen blev det pilates. Cheezes mina magmuskler säger jag bara, det var riktigt tufft för dem. Tror definitivt jag kommer prova på det passet igen. Idag har jag ont både lite här och där, skön träningsvärk :D
Mindre skönt är det dock att jag har ont i ena foten, inte roligt, hoppas det ger sig under dagen. Hade tänkt gå upp tidigt imorse och träna, men jag var trött och kände redan då att foten var öm så jag somnade om två timmar till, så skönt! Nu tänker jag istället ta det lugnt på dagen, ska plugga lite och sen kallar tvättstugan om några timmar. Sen får jag se om det blir en sväng till gymmet efter det kanske. Skulle gärna vilja köra ett pass på crosstrainern idag...
Ikväll kommer syrran med familj till Enköping. Imorgon och på lördag ska jag umgås med dom och jag läre inte hinna till gymmet något utan får nöja mig med att jogga då så det vore skönt om jag orkade mig iväg till gymmet idag. Får se lite hur foten mår senare
Mindre skönt är det dock att jag har ont i ena foten, inte roligt, hoppas det ger sig under dagen. Hade tänkt gå upp tidigt imorse och träna, men jag var trött och kände redan då att foten var öm så jag somnade om två timmar till, så skönt! Nu tänker jag istället ta det lugnt på dagen, ska plugga lite och sen kallar tvättstugan om några timmar. Sen får jag se om det blir en sväng till gymmet efter det kanske. Skulle gärna vilja köra ett pass på crosstrainern idag...
Ikväll kommer syrran med familj till Enköping. Imorgon och på lördag ska jag umgås med dom och jag läre inte hinna till gymmet något utan får nöja mig med att jogga då så det vore skönt om jag orkade mig iväg till gymmet idag. Får se lite hur foten mår senare
tisdag 3 april 2012
uppdatering
Det blev 45min på crosstrainern. Väldigt svettigt, jobbigt men skönt.
Jo, imorse när jag vägde mig så stod vågen på -1,2kg från förra veckan :D Superskönt!
Förra veckan stod jag helt still och det är ju skittråkigt så det var väldigt skönt att det gått och rätt håll och rejält. Det bästa av allt är att nu är det bara 2 hekto kvar till ett delmål, väldigt skönt!
Sen sken solen på förmiddagen och jag fick sitta på bussen och njuta av musik i lugn och ro på väg till skolan. Livet kunde ha varit sämre liksom ;)
Denna vecka blir det stort fokus på träning, jag har bara en lektion i skolan denna vecka och den blev avklarad idag. Så nu ska jag bara göra vad jag vill, eller tja, jag ska nog försöka hinna plugga inför en hemtenta nästa vecka. Men det blir en hel del träning iaf =)
Nu desperate housewifes
Jo, imorse när jag vägde mig så stod vågen på -1,2kg från förra veckan :D Superskönt!
Förra veckan stod jag helt still och det är ju skittråkigt så det var väldigt skönt att det gått och rätt håll och rejält. Det bästa av allt är att nu är det bara 2 hekto kvar till ett delmål, väldigt skönt!
Sen sken solen på förmiddagen och jag fick sitta på bussen och njuta av musik i lugn och ro på väg till skolan. Livet kunde ha varit sämre liksom ;)
Denna vecka blir det stort fokus på träning, jag har bara en lektion i skolan denna vecka och den blev avklarad idag. Så nu ska jag bara göra vad jag vill, eller tja, jag ska nog försöka hinna plugga inför en hemtenta nästa vecka. Men det blir en hel del träning iaf =)
Nu desperate housewifes
när lat-oxen slår till
då blir man sittande framför datorn i soffan istället för att gå till gymmet :/
Dock så vägrar jag låta lat-oxen vinna idag, så jag ska strax ta mig iväg till gymmet. Idag blir det konditionsträning på crosstrainer. Eller är det kondition man tränar? Jo, det måste det ju bli. Aja, kaloriförbränning är det iaf. Så den ska jag använda i minst 35min idag och sen ska jag gå hem och göra mig en god smoothie och lägga mig i soffan igen.
Sen ska jag uppdatera bloggen lite mer än detta korta inlägg. Jag har haft en riktigt bra dag idag som började väldigt bra :D ledtråd: tisdag = vägningsdag
Dock så vägrar jag låta lat-oxen vinna idag, så jag ska strax ta mig iväg till gymmet. Idag blir det konditionsträning på crosstrainer. Eller är det kondition man tränar? Jo, det måste det ju bli. Aja, kaloriförbränning är det iaf. Så den ska jag använda i minst 35min idag och sen ska jag gå hem och göra mig en god smoothie och lägga mig i soffan igen.
Sen ska jag uppdatera bloggen lite mer än detta korta inlägg. Jag har haft en riktigt bra dag idag som började väldigt bra :D ledtråd: tisdag = vägningsdag
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)