Jag vill bli frisk

Så jäkla trött på att vara sjuk. Jag är på bättringsväg, men hostar och är nu konstant irriterad i halsen, själva snuvan är dock lite bättre.
Men träning blir det inte förrän tidigast till helgen. Får se hur det utvecklar sig.

Var till veterinären med Izor igår, nu ska vi göra en ny omgång med allergifoder och då strikt! Ingen annan mat. Sen har det tagits en massa prover för att försöka reda ut varför han tappat så mycket i vikt. Så nu återstår väntan på provsvaren både på det och allergiprovet.
Imorgon ska jag dit och köpa foder, var och gjorde det idag men hade tydligen inte huvudet med mig för jag köpte fel foder :P Tur jag upptäckte det innan jag öppnade påsen iaf.

Frustrerad

som alltid när jag återhämtar mig från att vara sjuk så blir jag frustrerad, så trött på att vara sjuk. Jag vill vara frisk, jag vill träna och jag vill vidare!
Fattar inte varför det blir så nu, har ju inte tränat på hela veckan iaf. Men ioförsig, hade jag varit frisk så hade det definitivt blivit träning idag. Kring 0an och helt okej ute, det hade definitivt funkat att träna. Hoppas den här förkylningen fortsätter gå åt det bättre hållet och att jag snart kan komma igång igen.

Håller på och funderar över hur jag ska komma igång ordentligt, ska jag satsa på PT? eller vad ska jag göra? Bara köra på själv?

Uppdatering

Skolan avklarad, allting inlämnat, nu återstår bara att vänta och se om allting blir godkänt.

Den här veckan har jag jobbat en dag och sedan försökt hinna komma ikapp hemma och med mig själv.
Det har inte blivit någon träning den här veckan, det är för kallt ute just nu och inne har jag prioriterat annat. Det får vara så nu, har känt mig lite halvhängig och idag bröt förkylningen ut, jippie :/

Sen är det just nu väldigt mycket tankar och funderingar kring Izor. Utslag, allergier och viktnergång. Det känns som bakslag på bakslag just nu och ibland undrar jag faktiskt om han finns kvar om ett år? Men samtidigt så känns det inte som man tar mig/Izor på allvar. Men vi får väl se på måndag, hans viktnergång kanske är mask trots allt. Vi har använt "kollamasken" och det visade att han inte hade mask, men vi får väl se då.

Men jag är som sagt väldigt orolig :/ Förhoppningsvis helt i onödan men vi får väl se

Ser ljuset i slutet av tunneln

Opponering avklarad, nu återstår en individuell inlämning imorgon och på torsdag ska de sista på uppsatsen göras... Nu är det nära

Tung vecka

Den här veckan har det varit mycket. Jag har jobbat hela veckan och varenda kväll har det varit någonting som tagit mycket energi. Två kvällar har gått åt att fundera på vår boendesituation, en kväll var vi på visning av en lägenhet och sen har vi funderat. Men just nu bor vi kvar där vi bor har vi kommit framtill. Vi letar men har ingen brådska, det ska kännas rätt.
Sen har min älskade lilla pudel varit en stor oro för mig den här veckan. I tisdags hade jag telefontid med veterinären och det gav mig lite att fundera på. I torsdagskväll upptäckte jag att hans mage var full med utslag :((
Så min lilla Izor är jag ganska orolig för just nu. Imorgon ska vi till veterinären och sen får vi se. Det känns som att allting bara trappats upp sedan vi började med allergiutredningen, ångrar nästan att jag började. Innan har han ju mått helt okej, men å andra sidan så fick ju någonting det att slå över i höstas då jag kände att vi behövde kolla upp honom.
Mycket oro, tankar och tårar (jäkla känslomänniska man är ibland :S ) samtidigt som jag mentalt försöker ladda för kommande vecka. Sista individuella uppgiften på min utbildning ska in i veckan som kommer och vi ska opponera på vår uppsats och förhoppningen är att den ska vara inskickad och klar på fredag. Men vi får se efter opponeringen.

Detta har gjort att träningen inte prioriterats utan promenader har varit det huvudsakliga. Att få promenera och prata av mig för att försöka få ordning på tankarna och allting är så otroligt skönt!
Igår var första dagen jag tog mig ut på en joggingrunda, men de tog emot, det gäller verkligen att upprätthålla träningen annars är de så lätt att tappa den. Men de är så otroligt skönt när man väl kommer igång.

Tänkte ta en runda idag också. De är ganska kallt ute men tre kilometer iaf är tanken, får se hur de känns när jag väl kommer igång om de blir nå längre...

Förövrigt så blir det nog inte så mycket bloggat närmsta veckan som de känns just nu. De är lite för mycket för att jag ska orka och hinna med bloggen innan torsdag iallafall.

Skön lördag

Det blev en 5-kilometersrunda strax innan lunch. det tog 36:30. Tror det är mitt PB på den distansen.
Måste erkänna att jag faktiskt har lite dålig koll på mina PB, men det måste jag bli bättre på. Många av mina mål handlar om att bli snabbare så då kan det vara kul att ha lite koll på utvecklingen.
På 5km vill jag komma ner till under 30min.

På eftermiddagen har jag promenerat enskilt med hundarna. Väldigt skönt ibland! Lillen fick två korta rundor, Izor fick ungefär 3,5km promenad och Chico fick ungefär 3km promenad. Det var riktigt skönt ute och väldigt mysigt att bara gå med en hund ibland. Dom verkar också njuta av lite ensam tid, iallafall dom stora hundarna. Lillen får ju ensamma rundor varje dag fortfarande eftersom han måste ut ofta. Jag har fått motion idag iallafall =)

Utöver det har jag inte mycket alls idag, slappat framför datorn bara. Men nu börjar jag blir rastlös men samtidigt väldigt trött. Så jag velar mellan att strax lägga mig eller sätta mig och försöka plugga en stund. Börjar känna mig lite stressad över sista individuella uppgiften men lyckas inte komma igång med den. Men jag är ju expert på att sitta i sista minuten så de löser sig väl är fortfarande min inställning (och det är 11dagar kvar tills den ska in).... 

Jag har funderat över hur jag vill lägga upp min träning, hade tänkt ett ordentligt schema men har insett att det är inte min grej. Jag kan inte vara allt för bunden för då går det inte.

Så istället tänker jag skriva upp vilka pass jag vill ha genomförda och så får jag välja och vraka efter dagsformen och beroende på hur mycket tid jag har. Så dessa är passen jag kommer kunna välja på:
*5km
*ett kortare pass 2-3km
*ett längre pass, tanken är att öka minst 1km varannan vecka (dvs om två veckor ska jag springa minst 6km) tills jag är uppe i minst 15km sedan tar jag det därifrån.
*intervallpass
*gymmet/styrkepass eller wii 2-3ggr/vecka.

Det är de pass jag vill köra sedan kommer det nog att bli 1-2dagars vila per vecka och jag misstänker att det här kommer omstruktureras längre fram men nu provar jag så här =)

Gymmet är just nu ganska nedprioriterat. Det ligger för långt bort och har för dåliga öppettider. Min bindningstid går ut om ungefär en månad och då ska kortet sägas upp så snart som möjligt. Sedan kommer jag antagligen köpa ett månadskort på gymmet som ligger bara 3min cykelväg hemifrån. Funderar även på att köpa nåt kort på friskis, är lite sugen på att köra pass, typ aerobics och kanske indoorwalking. Men jag får se.

Dags att komma igång

Usch vad segt det är att komma igång och träna ordentligt efter ett uppehåll...

Men nu börjar det bli dags. Löpning idag och imorgon, ett pass intervaller och ett längre pass ca 5km är planen. Sen måste jag ta tag och börja planera upp min träning, lite mer långsiktigt. På måndag jobbar jag hela dagen och har stängning så då blir det lite träning med wii balanceboard bara.

Vet inte om jag skrivit om att jag fick en sån av min bror Stefan i julklapp? Det är iallafall skitkul! och jag blev så glad för den. Det finns både styrkeövningar, konditionsövningar och bara roliga spel men som faktiskt är jobbiga. Det är väldigt mycket träning för balansen och det behöver jag!
Om jag spelar helt själv så blir jag ofta lite svettig på en halvtimme och det känns som hyfsad träning iallafall. Det kan inte ersätta vanlig träning men duger som lite lätt träning vissa dagar.

Måste äta nåt lätt tror jag sen blir det på med löparkläderna!

Imorgon är det dags

att återvända till rutiner och ordentliga matvanor.
Ikväll är det rensning här hemma på godis och annat onyttigt. Vi har unnat oss en del sista tiden, men nu räcker det! Det blir mjukstart med att gå tillbaka till vanliga matvanor men snart blir det neddragning på kalorierna, nu ska jag sätta fart och gå ner till min målvikt

Man mår otroligt mycket bättre när man äter ordentligt, det kommer ta några dagar att bryta med sockret och suget, men sen blir det bra.

Ikväll har vi varit ute på Lillens längsta promenad hittills. Den blev lite för lång men vi tog det i hans takt, 3km tog ungefär en timme.

Långsamt men välbehövligt. Mår bra av att promenera och bara gå och prata. Anders och jag gjorde det mycket en period i höstas men det kom av sig av flera anledningar men nu ska vi försöka komma igång med våra promenader igen. Försöka gå när Lillen sover och passa på att träna honom lite på att vara helt ensam.

Nu slappa lite i soffan med Anders och hundarna, Anders ska dra iväg och jobba om en timme så jag och hundarna är själva i natt. Får se hur man sover då, har bara sovit ensam en natt tidigare och då hade jag en massa annat att tänka på så jag vred mig ändå den natten :P